アボカドマグロサラダ

アボカドマグロサラダ
携帯サイトは、こちら



今日は、アボカドマグロサラダだよ。不思議と海の魚、マウロと陸のアボカドがよく合います。アボカドは、中央アメリカが原産だよ。「森のバター」何て言われているよ。老化の防止、血液をサラサラにするなど様々な効果があ流そうです。脂肪の燃焼にもよく、ダイエットにもおすすめの食べ物だよ。果物の中ではカロリーが高い部類なので、食べ過ぎ流とダメですよ。さあ、美味しいアボカドでサラダを作ってみよう。

材料
キハダマグロ 一柵
海苔 適量

調味料
醤油 煮詰めたみりんと酒と同じ量
みりん 大さじ2
酒 大さじ 2

鯵のフライの作り方
@みりんとお酒を鍋に入れてアルコールを飛ばしますよ。アルコールが飛んだら、冷ましておいてね。冷めたら、同じ量の醤油、すりおろし生姜を入れよう。Aマグロを適度な大きさに切ろう。予算や食感似合わせて適度に切ろう。切ったらタレにつけておこう。さあ、次は、アボカドをむいて、適当な大きさに切ろう。そして切れたら、先ほどつけておいたマグロと和えて出来上りだよ。






かしこい主婦の裏技ページ

今日は何の日

Siyasui net
ユーチューブチャンネルに登録して
新しいメニューを見よう





激安貸切露天風呂の宿を探そう
宿泊施設検索エンジン

!激安!

スキースノボのプランを探そう

スキースノボの宿を探そう

夢のリフォームをかなえよう。
リフォーム
増改築検索エンジン


かしこい主婦の裏技ページ
このたび震災に合われた方、お見舞い申し上げます。
私も震災経験者です。避難中の寒い時は、たき火でお湯を沸かし湯たんぽに入れると良いですよ。家の崩壊で、たき火の材料は、たくさんあるので、お湯を沸かせば暖かく寝られます。出来るだけ、体を温めて、低体温症を防ぎましょう。あと、もう少しの辛抱です。頑張ってください。がんばれ〜〜〜。


占いをしたい方はこちら
今日の恋の血液型占いA型さん
今日の恋の血液型占いB型さん
今日の恋の血液型占いAB型さん
今日の恋の血液型占いO型さん



ダイエットしたい方はダイエットチェッカーをご利用ください(無料)
ダイエットチェッカー

iGoogle
自分のガジェットに追加

毎日
簡単で美味しい!
料理とレシピを
紹介します(無料)
追加ボタン→

携帯でレシピを持ち歩こう。今日の買い物の材料を写し取ら無くても、携帯でチェックできますよ。

今日の料理をチェックしよう
siyasui.ne.jp/i/

会社概要

かしこい主婦の裏技ページ