今日は、冷奴のなめこかけだよ。冷奴のなめこかけは、ヘルシーな料理だよ。お豆腐になめこをかけただけのシンプル料理だよ。シンプルなわりには、あっさり美味しいよ。作り方は、簡単だし。手抜き主婦には、もってこいの料理だよ。私のこと！笑い。
冷奴のなめこかけ材料
4人分 冷奴 適量
玉ねぎ １／４
瓶詰めなめこ 適量
ダイエットのポイント
お豆腐のカロリーは、１００ｇ８０ｋカロリー程度、しかも低脂肪高たんぱくだよ。安心して食べれるメニューだ よ。
冷奴のなめこかけ作り方
簡単だよ。冷奴のなめこかけは、まずは、冷奴を適当に切りお皿に乗せます。その後、玉ねぎをスライスします。その玉ねぎをお水の中でさらします。５分程度さらしたら、冷奴の上に盛り付けてその上に瓶詰めなめこをかけて冷奴のなめこかけの出来上がりです。
かしこい主婦の裏技ページ
Siyasui netユーチューブチャンネルに登録して
新しいメニューを見よう
