料理山芋のとろろオクラ和え

料理山芋のとろろオクラ和え
携帯サイトは、こちら


今日は、山芋のとろろオクラ和えです。今日は、一般的な山芋にオクラを載せたシンプルな料理です。食欲がないときやあっさりした物が食べたいときはよいですよ。予算的にも安価にできますし、料理も手間もほとんどかかりません。オクラは、癖の少ない野菜なので子供も美味しく食べていました。今日は、山芋のとろろオクラ和えにしましょう。
山芋のとろろオクラ和えの材料

山芋 適量、オクラ 4本
山芋のとろろオクラ和えの作り方

簡単ですよ。山芋のとろろオクラ和えは、シンプルに山芋をおろしでおろしましょう。適度におろせたら、オクラを切ってください。出来たら、器に先ほどの山芋を入れて切ったオクラを入れて出来上がりです。




激安貸切露天風呂の宿を探そう
宿泊施設検索エンジン

!激安!

スキースノボのプランを探そう

スキースノボの宿を探そう

夢のリフォームをかなえよう。
リフォーム
増改築検索エンジン


かしこい主婦の裏技ページ
このたび震災に合われた方、お見舞い申し上げます。
私も震災経験者です。避難中の寒い時は、たき火でお湯を沸かし湯たんぽに入れると良いですよ。家の崩壊で、たき火の材料は、たくさんあるので、お湯を沸かせば暖かく寝られます。出来るだけ、体を温めて、低体温症を防ぎましょう。あと、もう少しの辛抱です。頑張ってください。がんばれ〜〜〜。



★ダイエットのポイント★
(今日のダイエットプログラムです。毎日、続けることが大事です。勉強をつずけて大まかなカロリーがわかるようにしよう)
今回は、長芋を使ったので、100g65kカロリー程度だよ。

山芋のとろろオクラ和え 山芋のとろろオクラ和え

今日のお勧め料理

★★★★★ダイエットの格言(毎日更新)★★★★★
太らせるのは、財布の中身で、あなたが太るのではない。頑張ろう!

占いをしたい方はこちら
今日の恋の血液型占いA型さん
今日の恋の血液型占いB型さん
今日の恋の血液型占いAB型さん
今日の恋の血液型占いO型さん



ダイエットしたい方はダイエットチェッカーをご利用ください(無料)
ダイエットチェッカー

iGoogle
自分のガジェットに追加

毎日
簡単で美味しい!
料理とレシピを
紹介します(無料)
追加ボタン→

携帯でレシピを持ち歩こう。今日の買い物の材料を写し取ら無くても、携帯でチェックできますよ。

今日の料理をチェックしよう
siyasui.ne.jp/i/

会社概要

かしこい主婦の裏技ページ