| おせち料理だよ。お正月は、おせち料理をどんどん食べちゃおう。お節料理は、山に帰った田の神を呼び戻すために作られたそうですよ。それがいつの間にかお正月に作られるようになったみたいですね。 |
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| ★ダイエットのポイント★ 今日のおせち料理だよ。今日は、料理を楽しんでいっぱい食べようね。お正月に無理してダイエットするより食べた分、後日カロリーを減らそう。そのほうが楽しくダイエットできますよ。 なぜ！痩せられるの？ 大まかなカロリーを覚えると、料理を見た時に、簡単にカロリーが浮かびこれ以上取るダメな〜んて考えます。その結果！ダイエットができ、リバウンドが防げます。 |
