料理人参とこんにゃくの甘辛煮

料理人参とこんにゃくの甘辛煮
携帯サイトは、こちら

今日は、人参とこんにゃくの甘辛煮だよ〜〜ん。今日は、冷蔵庫にあるもので簡単に作れる物にしてみましたよ。今日は、人参とこんにゃくがあればOKだよ。もし無くても、簡単にご近所で手に入りそうな材料だね。でも、意外とこれが美味しいのですよ。しかも、こんにゃくと人参だからカロリーが低いぞ!ダイエット中の方必見かも!でも、美味しすぎてご飯!御かわり、な〜んちゃって!ダイエットにならないかも?笑い。
人参とこんにゃくの甘辛煮の材料
人参 1本 こんにゃく 1丁  お酒 大さじ1 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ 1 サラダ油 大さじ1
人参とこんにゃくの甘辛煮の作り方
簡単だよ。人参とこんにゃくの甘辛煮の作り方は、こにゃく、人参は、2cm程度の大きさに切ってください。それからフライパンにサラダ油を入れて人参とこんにゃくを炒めてください。そのときにお酒を入れて炒めてください。その後、砂糖、醤油、みりんを入れて甘辛く煮てください。適度に炒めたらもう出来上がりです。う〜〜〜ん美味しいよ。




激安貸切露天風呂の宿を探そう
宿泊施設検索エンジン

!激安!

スキースノボのプランを探そう

スキースノボの宿を探そう

夢のリフォームをかなえよう。
リフォーム
増改築検索エンジン


かしこい主婦の裏技ページ
このたび震災に合われた方、お見舞い申し上げます。
私も震災経験者です。避難中の寒い時は、たき火でお湯を沸かし湯たんぽに入れると良いですよ。家の崩壊で、たき火の材料は、たくさんあるので、お湯を沸かせば暖かく寝られます。出来るだけ、体を温めて、低体温症を防ぎましょう。あと、もう少しの辛抱です。頑張ってください。がんばれ〜〜〜。



★ダイエットのポイント★
(今日のダイエットプログラムです。毎日、続けることが大事です。)
今日の素材こんにゃくは、100gで5kカロリー程度と超ダイエット食だよ。一方、人参も100g39kカロリー程度で今日は、ダイエットに適した料理だよ。

今日のお勧め料理

★★★★★ダイエットの格言(毎日更新)★★★★★
ダイエットは、自分の体重をきちんと管理することから始めよう。

占いをしたい方はこちら
今日の恋の血液型占いA型さん
今日の恋の血液型占いB型さん
今日の恋の血液型占いAB型さん
今日の恋の血液型占いO型さん



ダイエットしたい方はダイエットチェッカーをご利用ください(無料)
ダイエットチェッカー

iGoogle
自分のガジェットに追加

毎日
簡単で美味しい!
料理とレシピを
紹介します(無料)
追加ボタン→

携帯でレシピを持ち歩こう。今日の買い物の材料を写し取ら無くても、携帯でチェックできますよ。

今日の料理をチェックしよう
siyasui.ne.jp/i/

会社概要

かしこい主婦の裏技ページ