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料理ボイルタラバガニ
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| 今日は、タラバガニの浜茹でだよ。浜で取れたてをゆでてくれているので、美味しさが、封じこまれていますよ。それと、タラバガニの魅力は、身の多さですね。また、塩の味だけで食べても十分ですよ。今日は、簡単料理で豪華に行きましょう。 |
| ボイルタラバガニの材料 タラバガニ ボイルしたものを適量 |
| ボイルタラバガニの作り方 今日は、ボイルした物を買ってきてください。後は、電子レンジでチンな〜んていただこう。今日も、簡単料理だよ！簡単で豪華に見える。これで、ご主人様もご満足！男って単純だから！笑い！とにかく簡単でも美味しければOKだよ。 |
| ★ダイエットのポイント★ 今日のタラバガニは、１００ｇ８０ｋカロリー程度です。今日のお皿で４５ｋカロリー程度でしょうか。タラバガニ足一本１５ｋカロリーと覚えよう。 なぜ！痩せられるの？ 大まかなカロリーを覚えると、料理を見た時に、簡単にカロリーが浮かびこれ以上取るダメな〜んて考えます。その結果！ダイエットができ、リバウンドが防げます。 |
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