ベーコンチーズお好み焼きクレープ風

ベーコンチーズお好み焼きクレープ風
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お好み焼きのベーコンチーズお好み焼きです。子供には、大人気ですよ。お好み焼きの材料で、薄く焼きピザ風に仕上げ手います。薄く仕上げていますので、何枚もたくさん食べることができますよ。大人の人は、タバスコをかけて食べても美味しいですよ。

ベーコンチーズお好み焼きクレープ風の材料
ベーコン2枚 スライスチーズ 2枚 小麦粉 1カップ 卵2/1個 水 200cc

ベーコンチーズお好み焼きクレープ風の作り方
ボールに小麦粉、卵、水を入れ、よくかき混ぜる。このときだまにならないように注意する。フライパン(もしくは、ホットプレート)を熱し、クレープを焼く要領で、薄くのばし、ベーコン、チーズ、を1cmスライスしてのせて焼く。焼けたら裏も焼きましょうね。ベーコン、チーズがこんがり焼けたら出来上がり。おやつにもOK!




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このたび震災に合われた方、お見舞い申し上げます。
私も震災経験者です。避難中の寒い時は、たき火でお湯を沸かし湯たんぽに入れると良いですよ。家の崩壊で、たき火の材料は、たくさんあるので、お湯を沸かせば暖かく寝られます。出来るだけ、体を温めて、低体温症を防ぎましょう。あと、もう少しの辛抱です。頑張ってください。がんばれ〜〜〜。




ダイエットのポイント
ベーコンは、100g通常のベーコンが400kカロリー程度、ロースのベーコンが200kカロリー程度、ショルダーベーコンだと180kカロリー程度だよ。ダイエットには、ショルダーベーコンがいいよ。

なぜ!痩せられるの?
大まかなカロリーを覚えると、料理を見た時に、簡単にカロリーが浮かびこれ以上取るダメな〜んて考えます。その結果!ダイエットができ、リバウンドが防げます。

ベーコンチーズお好み焼き


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その一口が、あなたのお肉を作ります。注意しましょう。


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