舌平目のムニエル

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舌平目のムニエル

今日は、舌平目(舌ヒラメ)のムニエルだよ。!これは、簡単にできそうだよ。今日は、シタビラメノムニエルをバターレモンソースで味付けしました。バターレモンソースも簡単にできますよ。素材選びは、舌平目で多く使われているのがアカシタビラメだよ。、体色の赤っぽさがあって綺麗な物がいいようです。古くなると、つやがなくなってきますよ。新鮮な舌平目でふわふわのムニエルを楽しんでみてください。

ミニステーキの材料

舌ビラメ 2匹 バター 30g 小麦粉 少々 塩 こしょう レモン 1個

ミニステーキの作り方(レシピ)

簡単だよ。舌平目のムニエルの作り方は、舌平目は、半分に切り、塩、こしょう、をかけて10分ほどおく、フライパンを熱してバターをいれ、小麦粉をふりかけた舌平目を中火でこんがり焼く。舌平目を焦げ目を付けて焼いたら、フライパンから取り出し、フライパンにバターを入れる、そこに、レモン、1個分のしぼり汁を入れて、塩、こしょう、かけて味を調える。(バーターレモンソース)器に盛り付けた舌平目にレモンスライスをのせてレモンバターソースをかける。

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